– Всяк сверчок знай свои шесток.
– Это все равно, что воду решетом носить. Здесь вполне будут уместны шутка, анекдот. Метафора сама по себе – не решение, она лишь подталкивает подсознание к выходу из своих привычных рамок. Метафора даже не обязательно должна иметь какой‑то глубинный смысл, – главное, что она может вызвать полезные ассоциации.
Активная постепенная релаксация
Займите удобное сидячее или лежачее положение. Упражнение заключается в усиленном
напряжении определенной группы мышц и в последующем их расслаблении. При этом ваше
внимание сосредоточено одноврем ...
Рамка очевидности
С этой рамкой мы тоже уже встречались, когда проверяли правильность постановки
цели. Здесь следует проверить четкость и очевидность цели, ясность и детальность
представления желаемого результата в ...
21. МЕДИТАЦИЯ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕНИЯ
Вполне вероятно, что еще до того, как вам в руки попала эта книга, вы перепробовали
немало диет, патентованных средств и кодирований, чтобы обрести заветную стройность
фигуры. Однако нет таких сре ...