ВАРИАНТ 2: ЯЗЫК КОСВЕННЫХ ВНУШЕНИЙ

Эта методика использует косвенные просьбы и внушения рекомендательного характера. Фразировка отличается гибкостью, перемежается конструкциями типа «я могу сделать то‑то и то‑то», «мне кажется, что я замечаю такое‑то изменение».

Если вы хотите предельно расслабиться, займите наиболее удобное положение. Посидите какое‑то время, чтобы дать отдохнуть разуму и телу. Можете вспомнить что‑нибудь забавное или вернуться на минуту к воспоминаниям о приятно проведенном отпуске. При этом глубоко и размеренно дышите, пока не отвлечетесь от повседневной суеты. Затем переходите к внушениям.

Смотрите также

ВАРИАНТ 8: САМОГИПНОЗ ПОД МУЗЫКУ
Приходилось ли вам, слушая музыку, забывать обо всем на свете и уноситься мыслями вместе с мелодией? Такое нередко случается. Подберите пластинку, компакт‑диск или магнитофонную запись музыки ...

Некоторые советы по выбору зимней одежды
Покупая зимнюю одежду, прежде всего позаботьтесь о том, чтобы она была удобной (с учетом детских, а не ваших понятий об удобстве). Избегайте жесткой одежды, которую трудно снимать и надевать и кот ...

Сравнения
В этом случае слова‑сигналы – это наречия сравнительной степени (лучше, лучший и т. п.) или слова, предполагающие произведение сравнения (богатый, слабый, сильный, интеллигентный и т. п.). В ...