ВАРИАНТ 5: МЕТОД ПРЯМОГО ВНУШЕНИЯ

Этот метод отличается директивным, командным языком внушений, которые без всяких околичностей, напрямую выводят вас к цели.

Займите удобное положение. Сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов и расслабьтесь. Начинать сеанс можете с открытыми глазами, но вскоре они сами закроются.

Смотрите также

Правополушарная образность и процесс реализации целей
Следующие положения особенно важны для процесса достижения целей в самых разнообразных сферах деятельности. • Постановка целей – не просто полезное занятие, а совершенно необходимый момент любой ...

Чувство неполноценности и чувство общности.[1]
Психологический контекст приобретает чрезвычайную важность в случаях детей, рожденных с поврежденными органами. Так как эти дети оказываются в более сложной ситуации, чем другие, в них ярко проявл ...

Сколько времени отводить на самогипноз?
Для большинства наиболее эффективными будут одно‑три занятия в день. Первые сеансы, скорее всего, будут длительнее, чем последующие. В начале вам понадобится от 15 до 30 минут для наведения ...