Анкета курильщика

1. Когда вы начали курить?

2. Приблизительно в каком возрасте сделали первую затяжку?

3. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?

4. В какое время дня вы курите больше?

5. Когда вы закуриваете первую сигарету?

6. Когда курение доставляет вам наибольшее удовольствие?

7. Сколько раз вы бросали курить?

8. Как долго вы продержались?

9. Почему вы снова начинали курить?

10. Приведите три основные причины, по которым вы хотите отказаться от курения.

11. Назовите главную причину вашего теперешнего пристрастия к курению.

12. Есть ли причина, которая мешает вам бросить курить немедленно?

13. С какого дня вы хотели бы бросить курить?

14. Назовите тех из вашего окружения, кто одобрил бы и выиграл от вашего решения бросить курить.

15. В случае верности своей вредной привычке назовите три последствия, которые страшат вас больше всего.

16. А что вас пугает в случае отказа от курения?

Смотрите также

3. ПРАКТИЧЕСКАЯ СТОРОНА САМОГИПНОЗА
Заинтересовавшись самогипнозом, вы, естественно, зададитесь практическими вопросами: где заниматься, когда и сколько? Вы получите ответы, прочитав эту главу. Где заниматься? Существуют люди, котор ...

Двоякое использование образного видения
Для достижения необходимой цели образность можно использовать двояко. Можно представить определенную последовательность действий, ведущих к желаемому успеху (образность действия). А можно представ ...

Действуем без размышлений
НЛП исходит из того, что большая часть наших поступков бессознательна. В этом легко убедиться, ведь часто мы совершенно не задумываемся над тем, что в тот или иной момент делаем. Это относится, в ...