Проблемы взаимоотношений

Чувствуя себя вполне уверенно на работе и в других областях общественной деятельности, вы, возможно, теряетесь, когда дело касается противоположного пола. Самогипноз поможет вам расслабиться и выработать определенные постгипнотические сигналы для сохранения самообладания и уверенности в себе при встрече с любимой (любимым) и в других ответственных ситуациях.

Вы не знаете, куда деваться от смущения, оставшись наедине с предметом вашего обожания. Вы боитесь сказать что‑нибудь невпопад или брякнуть какую‑нибудь глупость. Ваш язык скован, и тогда вы уже нервничаете из‑за того, что вас сочтут замкнутым и необщительным.

Вам все это знакомо? Как разорвать этот порочный круг беспокойства, скованности и сомнений?

Используйте ваш опыт самогипноза для расслабления и выработки постгипнотических сигналов, которые помогут вам овладеть собой в любой ситуации. Вы можете сжимать и разжимать кулак, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, потереть затылок или закрыть на мгновение глаза и представить цвет или образ, который ассоциируется у вас с внутренним спокойствием.

Находясь в трансе, прорепетируйте предстоящую встречу. Представьте все возможные отрицательные варианты ее исхода, а затем то хорошее, что вы от нее ждете.

Молодой человек по имени Джек познакомился с очаровательной девушкой и влюбился в нее. Его охватывал страх при мысли, что он может ее потерять, но он стеснялся признаться в своих чувствах. С помощью самогипноза он мысленно представил разные ситуации и слова, в которых он выскажет свою любовь, а также разные варианты ее реакции.

Джек, конечно, волновался перед решающим свиданием, но все же сделал признание и был несказанно обрадован, услыхав в ответ: «И я тоже тебя люблю!»

Старайтесь непременно развить свой даже самый незначительный успех. Внушайте себе, что если вам удалась такая малость, то почему бы не замахнуться и на большее. Помните слова одного китайского философа: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Смотрите также

Если боль не дает начать сеансы
Используйте один из двух способов. Первое: воспользуйтесь моментом, когда боль немного утихнет, если вы расслабитесь или прибегните к какому‑либо средству физиотерапии (специальный душ, горяч ...

Подкуп – верный способ.
Материальное вознаграждение ребёнка за то, что он был бы обязан сделать при естественном ходе событий, мягко говоря, противоречит основам методики воспитания. Мы знаем немало родителей, которые ка ...

Не думайте плохо о деньгах и успехе
Вы считаете, что большие деньги водятся только у жуликов? Что деньги – корень всех зол? Вы завидуете богатым? Считаете, что к успеху можно прийти только по чужим головам? Если вы согласно киваете ...