Формулируйте свои цели самостоятельно

Если вы мечтаете о чем‑то из вещей, вырежьте картинку из журнала или рекламного проспекта, чтобы в трансе живее видеть этот предмет перед глазами. Можете повесить вырезанные картинки в местах, где они чаще всего будут попадаться вам на глаза. Все это даст возможность вашей цели укрепиться в подсознании.

Смотрите также

Сценарий занятий самогипнозом
"Прежде всего мне надо расслабиться. Я полностью успокаиваюсь, и мне нравится это ощущение. Мой способ расслабления… приносит мне чувство полного покоя… Я меняю положение тела, пока не нахожу ...

Как незаметно влиять на собеседника
Изменения, касающиеся физической стороны общения, должны быть постепенными и ни в коем случае не явными. Прежде всего надо самому расцепить руки, а затем, когда собеседник уже последовал вашему пр ...

Снотворные лекарства
С помощью снотворных, по рецепту или без, вы сумеете справиться с временными нарушениями сна. Это могут быть одна‑две бессонные ночи или краткое недомогание. Постоянный прием снотворных може ...